Những phương pháp kích thích mọc tóc tại nhà

Rất nhiều người gặp vấn đề rụng tóc khi bước vào độ tuổi 40 hoặc sớm hơn. Và thông thường mọi người đều có xu hướng chọn các phương pháp ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc tại nhà trước khi tình trạng tiến triển nặng hơn. Hãy cùng tìm hiểu những phương pháp phổ biến và được cho là có kết quả trong hỗ trợ mọc tóc hiện nay nhé!

Những phương pháp kích thích mọc tóc tại nhà phổ biến

Có khá nhiều sản phẩm được quảng cáo là có thể kích thích mọc tóc như thuốc và sản phẩm chăm sóc tóc. Vậy những phương pháp đó là gì? Hãy cùng theo dõi cụ thể dưới đây.

Dầu gội mọc tóc

Gầy gội mọc tóc là sản phẩm mà hầu chưa có ai bị rụng tóc mà không dùng. Có vô vàn sản phẩm dầu gội được sản xuất nhằm mục đích ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc tại nhà nhanh chóng. Bạn có thể mua các sản phẩm này dễ dàng tại các cửa hàng mỹ phẩm và hiệu thuốc. 

Những sản phẩm này thường bao gồm các hoạt chất có tác dụng đối với sự phát triển của tóc như palmetto, kẽm, biotin, dầu hương thảo, axit salicylic, tinh dầu bưởi, tinh dầu dừa…

Tuy nhiên, những thành phần này hầu như không có bằng chứng khoa học cụ thể nào cho sự phát triển của tóc. 

Nếu bạn dùng dầu gội với mong muốn làm sạch da đầu và hỗ trợ cho sự phát triển của tóc thì không có vấn đề gì.  Nhưng, nếu bạn sử dụng dầu gội với mong muốn kích thích mọc tóc tại nhà thì đừng nên đặt kỳ vọng quá nhiều.

Thuốc trị rụng tóc và kích thích mọc tóc

Thông thường khi đã tìm tới thuốc trị rụng tóc có nghĩa là tình trạng rụng tóc đang tiến triển khá nặng. Thuốc trị rụng tóc được sử dụng đặc biệt nhiều bởi những người bị rụng tóc hói đầu. Tóc rụng nhiều hở da đầu và hầu như không có dấu hiệu mọc trở lại. 

Hai loại thuốc được trong việc kích thích mọc tóc tại nhà là minoxidil và finasteride. 

• Minoxidil: Kích thích tóc phát triển bằng cách thúc đẩy các nang tóc đi vào giai đoạn phát triển. Thuốc này cũng tăng cường lưu thông máu tới vùng da đầu để hỗ trợ tóc phát triển. 
• Finasteride: Chứng rụng tóc hói đầu phát triển là do ảnh hưởng của hormone DHT làm teo nang tóc. Thuốc này sẽ ức chế hoạt động của DHT và giữ cho tóc phát triển bình thường. 

Thông thường trong điều trị, hai thuốc này sẽ được kê cùng với nhau. Một loại ngăn chặn các tác nhân gây rụng tóc, một loại kích thích tóc phát triển. Nhờ đó, tóc giảm rụng và các sợi tóc con cũng được kích thích mọc lên. 

 

Vitamin và các khoáng chất

Tóc được hình thành từ rất nhiều loại protein khác nhau. Và những protein này được tạo ra nhờ những vitamin và khoáng chất mà bạn nạp vào cơ thể của mình. 

Có nhiều loại vitamin và khoáng chất được cho là đóng vai trò lớn đối với sự phát triển của tóc. Những loại vitamin đó bao gồm vitamin A, B12, C, D, E, vitamin B7. Thiếu những chất này có thể khiến tóc rụng. Nếu duy trì một chế độ cân bằng dinh dưỡng tốt, mái tóc sẽ chắc khỏe, dày và có thể mọc tóc trở lại nếu gặp tình trạng rụng tóc. 

Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể không ngăn chặn được các tình trạng rụng tóc, tuy nhiên bạn vẫn cần các dinh dưỡng cần thiết để mái tóc luôn khỏe đẹp. Những thực phẩm có ích cho sự phát triển của tóc bao gồm:

• Trứng
• Bơ
• Rau chân vịt
• Đậu nành
• Thịt bò
• Cá béo
• Hàu
• Khoai lang
• Quả hạch
• Quả mọng

Thiết lập lối sống và chế độ sinh hoạt lành mạnh

Những thói quen tốt sẽ giúp cơ thể phát triển ổn định và cân bằng. Điều đó có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của tóc. 

Hút thuốc lá, thức khuya, hay sử dụng nhiều hóa chất, tạo kiểu nhiều có thể khiến tóc hư tổn và gãy rụng

Những cú sốc về sức khỏe thể chất và tinh thần đều có liên hệ chặt chẽ với tóc. Những tác động như ốm nặng, chấn thương, trầm cảm đều có thể khiến tóc rụng hàng loạt trong một thời gian ngắn. Điều này gây nên một loại bệnh rụng tóc gọi là rụng tóc Telogen – Rụng tóc giai đoạn phát triển.

Để ngăn chặn tình trạng rụng tóc hoặc muốn kích thích mọc tóc trở lại, song song với sử dụng các biện pháp hoặc sản phẩm điều trị, bạn cần duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh, khoa học. 

Massage da đầu

Đây là một biện pháp để đẩy nhanh tuần hoàn máu và kích phát tóc tăng trưởng. Có khá nhiều người đã thành công kích thích mọc tóc bằng phương pháp này. Tuy nhiên chưa có nghiên cứu khoa học chuyên sâu nào khẳng định phương pháp này chắc chắn phục hồi tóc. 

Dù vậy, bạn cũng có thể thực hành massage da đầu đều đặn để giảm căng cẳng, hỗ trợ tuần hoàn máu. 

Những lựa chọn khác để kích thích mọc tóc

Có rất nhiều phương pháp có thể sử dụng để ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc tại nhà. 

Bên cạnh những phương pháp như gội đầu, sử dụng thuốc, bổ sung dinh dưỡng thì bạn có thể tìm đến những phương pháp sử dụng công nghệ cao để kích thích mọc tóc tối ưu.

Phương pháp cung cấp dưỡng chất, các yếu tố vi lượng cho nang tóc là phương pháp có hiệu quả nhanh chóng và an toàn nhất hiện nay. Phương pháp này sẽ sử dụng máy công nghệ cao để đưa tinh chất vào trong nang tóc, nuôi dưỡng nang tóc khỏe mạnh. Nhờ vậy, những sợi tóc yếu sẽ được củng cố phát triển. Những nang tóc thiếu dưỡng chất trước đây được tái tạo và sẵn sàng cho chu kỳ sinh trưởng mới của sợi tóc.

Phương pháp này không chỉ kích thích mọc tóc mà còn nuôi dưỡng tận gốc tóc, giúp tóc mọc lên khỏe mạnh và không có nguy cơ rụng trở lại. Phương pháp này cần được thực hiện bởi bác sĩ tay nghề cao, do đó nó không phù hợp để dùng tại nhà. 

Nếu bạn đã sử dụng các phương pháp kích thích mọc tóc tại nhà mà không hiệu quả, thì hãy liên hệ tới phòng khám chuyên khoa da liễu để  các bác sĩ tư vấn và lên phác đồ điều trị phù hợp. 

>>>Tư vấn tình trạng bệnh TẠI ĐÂY!