Top 3 cách trị mụn trứng cá hiệu quả tại nhà bạn không thể bỏ lỡ

Các cách trị mụn trứng cá hiệu quả tại nhà nhận được sự quan tâm của nhiều người bởi các phương pháp này giúp tiết kiệm chi phí lại có thể thực hiện ngay tại nhà. Đa số tâm lý chung của nhiều người khi bị mụn đó là sẽ đi tìm những cách trị mụn ngay tại nhà với mong muốn có thể trị sạch được đám mụn trên da. Dưới đây là 3 cách trị mụn trứng cá hiệu quả tại nhà được áp dụng nhiều nhất hiện nay.

3 cách trị mụn trứng cá hiệu quả tại nhà

Làm thế nào để trị mụn trứng cá hiệu quả tại nhà khi đám mụn đáng ghét trên da khiến bạn vô cùng mất tự tin? Đừng lo, hãy tham khảo ngay 3 cách trị mụn trứng cá tại nhà dưới đây.

1. Trị mụn trứng cá bằng các nguyên liệu tự nhiên

2. Trị mụn trứng cá hiệu quả tại nhà bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống

Ăn gì hết mụn trứng cá? Chế độ ăn uống cũng liên quan rất nhiều tới quá trình điều trị mụn của bạn. Bởi một trong những nguyên nhân gây ra mụn là do chế độ ăn uống không hợp lý, ăn quá nhiều chất béo, nhiều đường và thiếu cả chất xơ. Và để giảm mụn thì bạn rất cần sắp xếp lại chế độ ăn uống hằng ngày của mình.

– Bổ sung nhiều chất xơ từ rau xanh, trái cây trong chê độ ăn uống hằng ngày.

– Hạn chế thu nạp thêm đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ.

– Hạn chế uống sữa động vật trong quá trình trị mụn và bạn có thể thay thế bằng sữa hạt.

– Uống đủ nước mỗi ngày khoảng 1,5 – 2 lít nước, đồng thời có thể uống thêm nước ép trái cây, nước detox để thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố.

3. Trị mụn trứng cá tại nhà nhờ thay đổi chế độ sinh hoạt

Bên cạnh chế độ ăn uống thì thói quen sinh hoạt cũng quyết định rất nhiều tới việc bạn có bị mọc mụn hay không? Nếu như bạn có thói quen thức khuya, ngủ ít hay thường xuyên rơi vào tình trạng căng thẳng, stress hoặc không làm sạch da đúng cách thì bạn cũng sẽ sớm bị mụn ghé thăm. Vậy để hạn chế mụn bạn nên thay đổi chế độ sinh hoạt như sau:

– Ngủ trước 23 giờ đêm và ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng mỗi đêm.

– Tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày nhằm hạn chế căng thẳng, mệt mỏi.

– Tẩy trang và rửa mặt mỗi ngày ngay cả khi không trang điểm.

– Bôi kem chống nắng và bảo vệ da trước khi ra ngoài nắng 30 phút.

Nên trị mụn trứng cá tại nhà trong trường hợp nào?

Thông thường mụn trứng cá ở thể nhẹ hoặc mụn ít, lâu lâu mới xuất hiện thì bạn có thể áp dụng những cách trị mụn tại nhà trên. Tuy nhiên các bác sĩ da liễu vẫn luôn đưa ra lời khuyên rằng bạn nên thăm khám sớm để xác định nguyên nhân và tình trạng mụn, từ đó có hướng điều trị phù hợp. Đặc biệt đối với những trường hợp mụn trứng cá ở thể nặng, mụn mọc nhiều, mụn mọc dai dẳng thì việc thăm khám bác sĩ da liễu là rất cần thiết.