Hướng dẫn chăm sóc da ngày đèn đỏ

Trong những ngày đèn đỏ làn da của bạn bỗng trở nên đỏng đảnh và khó chiều hơn so với những ngày thường. Da có thể xuất hiện mụn, trở nên tối màu hơn và xảy ra tình trạng mất nước. Lúc này bạn cần xoa dịu làn da bằng các bước chăm sóc da hằng ngày nhằm hạn chế những ảnh hưởng tiêu cực tới làn da trong thời kì đèn đỏ. Nhưng chăm sóc da như thế nào, bài viết dưới đây sẽ bật mí ngay cho bạn.

Chăm sóc da ngày đèn đỏ nên được chia thành hai giai đoạn đó là trước và trong những ngày đèn đỏ.

Cách chăm sóc da trước ngày đèn đỏ

Thời điểm 1 tuần trước khi có kinh nguyệt là lúc lượng hormone progesterone ở mức cao nhất. Chính điều này đã gây ra những ảnh hưởng tiêu cực tới làn da của bạn. Làn da bắt đầu xuất hiện các nốt mụn nội tiết, da sạm màu hơn và cũng trở nên khô hơn hoặc sẽ đổ dầu nhiều hơn. Khi đó bạn cần thực hiện các bước chăm sóc da như sau:

• Duy trì làm sạch da mặt 2 lần mỗi ngày bằng sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ, độ pH chuẩn. Bên cạnh đó nên bổ sung thêm bước tẩy trạng nhằm hỗ trợ làm sạch da tối đa.
• Đối với da đổ dầu nhiều có thể mang theo giấy thấm dầu để sử dụng khi cần thiết đồng thời cung cấp nước cho da như xịt khoáng hoặc kem dưỡng ẩm dạng gel để giảm tình trạng tiết dầu nhờn.

• Đối với làn da khô thì nên cấp đầy đủ độ ẩm.
• Hạn chế trang điểm trong thời gian nhạy cảm này để tránh da bị bí và sinh ra nhiều mụn trứng cá.
• Uống nhiều nước là cách mà bạn chăm sóc làn da từ bên trong. Ngoài ra nên hạn chế ăn đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ vào khoảng thời gian trước kì kinh.
• Sử dụng kem chống nắng hằng ngày là việc cần thiết nên làm.

>>>Tư vấn tình trạng bệnh TẠI ĐÂY!

Chăm sóc da trong những ngày đèn đỏ

Trong giai đoạn hành kinh thì lượng hormone progesterone giảm dần, khi đó các vấn đề về da cũng giảm bớt. Tuy nhiên bạn cũng vẫn phải có một chế độ chăm sóc làn da phù hợp đặc biệt là phải xử lý đám mụn trứng cá trong thời kì đèn đỏ.

• Giữ chế độ làm sạch da mặt 2 lần/ngày và tẩy trang thật sạch vào mỗi buổi tối trước khi rửa mặt.
• Hạn chế tối đa việc vận động nặng hay đổ mồ hôi nhiều trong thời gian hành kinh để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như làn da.
• Tuyệt đối không tự ý nặn mụn hay sờ tay lên mặt khi chưa vệ sinh tay sạch sẽ bởi nó khiến lây lan mụn và có thể hình thành lên mụn bọc, mụn viêm.
• Bổ sung thêm những thực phẩm bổ máu rất tốt trong thời kì đèn đỏ như: Thịt đỏ, chuối, rau củ, trái cây tươi, nước ép trái cây, các loại hạt,…
• Cũng tương tự như chăm sóc da trước kì đèn đỏ bạn nên hạn chế trang điểm, sử dụng kem chống nắng và hạn chế những đồ ăn cay nóng, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ.

Trên đây là cách chăm sóc da ngày đèn đỏ, mong rằng sẽ giúp ích cho bạn. Nếu đang gặp vấn đề về da vui lòng liên hệ ngay đến Tổng đài tư vấn online miễn phí 24/24 hotline: 0862 16 18 56 (miễn phí) tại Phòng khám Da liễu thẩm mỹ Maia & Maia để được chính các chuyên gia giải đáp.