Nhiều người luôn cho rằng dùng kem chống nắng là để da không bị sạm đen và càng dùng nhiều thì hiệu quả càng cao. Tuy nhiên, trên thực tế có nhiều trường hợp càng dùng kem chống nắng thì da càng đen sạm, thậm chí có người còn bị lão hóa sớm như nếp nhăn, lỗ chân lông to, nổi mụn và thậm chí có nguy cơ ung thư. Hôm nay, phòng khám chuyên khoa da liễu Maia&Maia sẽ giúp bạn giải đáp vì sao càng chống nắng càng đen da.
1. Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng càng chống nắng càng đen
Đầu tiên, bạn cần nhớ rằng kem chống nắng không phải là kem chống đen hay làm trắng da. Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, giúp da khỏe mạnh và chậm lão hóa.
Nguyên nhân phổ biến làm giảm hiệu quả của kem chống nắng là:
- Lượng kem chống nắng bôi không đủ, không bôi lại sau một thời gian sử dụng.
- Chỉ thoa kem chống nắng nếu bạn phải ra ngoài nắng.
- Chỉ thoa kem chống nắng cho mặt, bỏ qua các vùng khác
- Chỉ sử dụng kem chống nắng mà không sử dụng các biện pháp bảo vệ khác như mũ, áo khoác, ô, kính râm…
- Không tẩy trang hoặc tẩy trang nhẹ vào cuối ngày, tạo điều kiện cho lớp kem chống nắng tích tụ nhiều bụi bẩn, tạp chất khiến da xỉn màu.
2. Kem chống nắng đang dùng đã đủ chuẩn chưa?
Hạn sử dụng: Mỗi lọ kem chống nắng sau khi mở nắp chỉ nên sử dụng trong vòng 6 tháng. Khi vượt quá khoảng thời gian này, kem chống nắng sẽ giảm tác dụng rõ rệt, mặc dù hạn sử dụng ghi trên chai vẫn có thể lên đến 1 hoặc 2 năm. Không sử dụng kem chống nắng đã hết hạn sử dụng hoặc không có ngày hết hạn hoặc đã mua trên 3 năm.
- Bảo quản kem chống nắng trong tủ lạnh, tránh nhiệt độ cao và ánh nắng trực tiếp.
- Chọn mua sản phẩm của các thương hiệu nổi tiếng, uy tín, có công bố thành phần rõ ràng, mua tại cửa hàng uy tín để đảm bảo hàng chính hãng. Đừng mua hàng trôi nổi trên thị trường. Bởi những sản phẩm không rõ nguồn gốc sẽ không thể đảm bảo về chất lượng cũng như thành phần có trong loại kem đó, có tác dụng chống nắng hay không, thậm chí có thể chứa những hóa chất gây hại cho da.
- Kem chống nắng dạng xịt không nên dùng cho mặt.
- Chỉ số chống nắng: Mức SPF khuyên dùng nhất là từ 15 trở lên. Tuy nhiên, đối với da mụn hoặc da nhạy cảm thì chỉ nên dùng SPF 15-30 là đủ.
- Chức năng của kem chống nắng: Kem chống nắng thường tích hợp thêm các công dụng khác như dưỡng trắng, che khuyết điểm hay se khít lỗ chân lông,… Vì vậy, tùy theo nhu cầu sử dụng mà người dùng nên lựa chọn cho mình 1 lọ kem chống nắng phù hợp để vừa chống nắng, vừa khắc phục nhược điểm vừa đảm bảo độ sáng và trang điểm mỏng cho mùa hè,…
3. Thoa kem chống nắng đúng cách hay chưa?
Để đảm bảo hiệu quả chống nắng cao nhất, nên kết hợp với các biện pháp chống nắng khác: hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đội mũ rộng vành, mặc quần áo có chất liệu chống nắng, đeo kính râm chống tia cực tím. Thoa lại kem sau mỗi 2 giờ nếu bạn vẫn phải ra nắng và tiếp xúc với tia UV, sau khi xuống nước hoặc đổ mồ hôi nhiều.
Thoa kem chống nắng lên tất cả các vùng da tiếp xúc với tia UV bao gồm: cổ, tai, môi, gáy, chân tóc, da đầu đối với trường hợp tóc thưa hoặc hói.
Trước khi mua sản phẩm, bạn nên thử nghiệm bằng cách thoa kem lên một vùng da nhỏ trên mặt trong ít nhất 48 giờ. Nếu da không bị kích ứng với loại kem đó thì mua về dùng.
4. Số lượng kem chống nắng đang sử dụng đã đủ chưa?
Khi thoa lên da, kem chống nắng sẽ trở thành một lớp áo giáp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ánh sáng xanh và cả những tác hại từ môi trường như bụi bẩn, vi khuẩn… Vì vậy, nếu thoa một cách hời hợt và ít, kem chống nắng hầu như sẽ không có tác dụng.
Ngoài ra, làn da của mỗi người có khả năng bắt nắng khác nhau, điều này phụ thuộc vào màu da và tình trạng sức khỏe của da. Có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng da càng trắng thì khả năng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời càng cao và dễ bị tác động xấu từ ánh nắng mặt trời hay ô nhiễm môi trường hơn so với da sẫm màu. Đặc biệt với những người đã trải qua liệu trình tắm trắng, lột tẩy,… thì bề mặt da yếu và dễ bắt nắng hơn những người khác. Đối với những người da sáng, nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn, từ 35-50.
5. Làm thế nào để dùng kem chống nắng đúng cách?
Trong quy trình chăm sóc da, kem chống nắng sẽ nằm ở bước cuối cùng, sau các bước thoa kem dưỡng ẩm và trước khi bắt đầu trang điểm.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, kể cả khi làm việc ở văn phòng, ở nhà, khi trời râm, trời mưa vì tia UV vẫn có thể chiếu xuyên qua mây, cửa kính, rèm cửa, quần áo.
Lưu ý cần thoa lại kem sau 2-3 tiếng, nếu hoạt động mạnh nên tăng số lần thoa lên để đảm bảo lớp bảo vệ được duy trì liên tục.
Không có loại kem chống nắng nào có thể bảo vệ chúng ta 100% khỏi ánh nắng mặt trời, vì vậy cần có sự kết hợp giữa các biện pháp chống nắng và che nắng.
Thoa lượng kem chống nắng vừa đủ, không quá mỏng hoặc quá dày
Chọn kem chống nắng chất lượng, uy tín, rõ nguồn gốc xuất xứ.
Trên đây là lý giải tại sao càng chống nắng càng đen da. Hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ trang bị thêm cho mình những kiến thức để bảo vệ da toàn diện nhất.