Thế nào là điều trị nám da đúng cách?

 Có rất nhiều cách để điều trị nám da nhưng không phải cách nào cũng mang lại hiệu quả như ý muốn. Điều này có thể xuất phát từ việc bạn chưa xác định nguyên nhân gây nám da chính xác. Hoặc cũng có thể quá trình điều trị của bạn chưa thực sự phù hợp và an toàn. Vậy thế nào là điều trị nám da đúng cách và có những yếu tố nào cần lưu ý trong điều trị nám da. Hãy cùng phòng khám Maia&Maia tìm hiểu nhé!

1. Xác định nguyên nhân để điều trị nám da đúng cách

Bước đầu tiên trong việc điều trị nám da là xác nhận với bác sĩ da liễu rằng các mảng đốm nâu của bạn thực sự là nám da và xác nhận nguyên nhân gây ra nó. Nám da không thể điều trị hiệu quả nếu nguyên nhân cơ bản gây nên không được giải quyết. Ngay cả những phương pháp điều trị bằng đường uống hiện đang áp dụng với những trường hợp nám nặng cũng thực sự vô nghĩa nếu vẫn có những tác nhân kích hoạt. Nếu bạn vẫn tiếp xúc với các yếu tố làm trầm trọng thêm tình trạng nám thì bạn chỉ đang ở trong một vòng lặp và sẽ không bao giờ có thể điều trị dứt điểm.

2. Luôn bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời

Bước tiếp theo trong điều trị nám da là tránh để ánh nắng mặt trời làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Điều này cần được thực hiện nghiêm ngặt, tốt nhất là hãy thiết lập nó thành một thói quen hàng ngày của bạn. Hãy sử dụng kem chống nắng thường xuyên, những lưu ý rằng không phải tất cả các loại kem chống nắng đều có hiệu quả như nhau. 

Có hai loại kem chống nắng chính là kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học.

Kem chống nắng hóa học

  Kem chống nắng sử dụng hóa chất, chẳng hạn như oxybenzone thường được gọi là kem chống nắng hóa học. Kem chống nắng hóa học được khuyến nghị không nên dùng với những người bị nám da vì hiệu quả mang lại không cao bằng kem chống nắng vật lý. Trong một số trường hợp chúng thậm chí có thể gây ra các phản ứng dị ứng khiến tình trạng nám da trở nên tồi tệ hơn.

Kem chống nắng vật lý

  Kem chống nắng sử dụng chất ngăn chặn vật lý, chẳng hạn như kẽm và titanium dioxide thường được gọi là kem chống nắng vật lý. Kem chống nắng vật lý nói chung vẫn an toàn hơn, vì nó chỉ hoạt động trên bề mặt da. Nó tạo nên một màng chắn vật lý, ngăn tất cả các ánh sáng và bước sóng có hại không cho tác động vào da. Những loại kem chống nắng này đã được cải tiến hơn rất nhiều so với thời kỳ ban đầu. Chúng ít khiến da bị bí bách đổ đầu và lên mụn hơn. Các công thức kẽm và  titanium dioxide cũng được cải thiện thành những hạt siêu nhỏ để chúng có thể thẩm thấu vào da và mang lại hiệu quả chống nắng ưu việt hơn.

Ngoài ra còn kem chống nắng tích hợp cả hai tính năng, vừa chống nắng hóa học vừa chống nắng vật lý.

Bạn cũng có thể bảo vệ làn da của mình bằng cách sử dụng các sản phẩm trang điểm có bao gồm công dụng chống nắng. Tuy nhiên hãy sử dụng nó như một biện pháp bổ sung, bạn vẫn cần sử dụng một sản phẩm kem chống nắng chuyên dụng để bảo vệ làn da một cách tối ưu nhất.

3. Sử dụng thuốc và các liệu pháp điều trị nám da

Bạn có thể sử dụng thuốc kê đơn hoặc các loại thuốc bôi trực tiếp để làm mờ vết nám. Một số lựa chọn thường được sử dụng là retinol dạng bôi và các liệu pháp điều trị bằng retinoid để đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào tự nhiên của cơ thể. Điều này có thể giúp các mảng nám mờ đi nhanh chóng hơn so với khi để nám mờ đi theo tiến độ bình thường.

 

Một liệu pháp phổ biến khác để điều trị nám da là bộ ba bao gồm hydroquinone 4%, tretinoin 0,05% và fluocinolone acetonide 0,01%. Với các trường hợp da quá mẫn cảm thì có thể dùng riêng lẻ.

Các bác sĩ da liễu cũng khuyên dùng axit kojic hoặc axit azelaic. Đây là những chất có tác dung làm sáng da. 

Các phương pháp điều trị khác sử dụng cho điều trị nám da gồm lột da bằng hóa chất (Peel da) , điều trị laser, cấy da siêu vi điểm. Đối với những người có kinh nghiệm, lột da bằng hóa chất và laser thường an toàn và có thể tạo ra kết quả nhanh hơn so với thuốc bôi.

>>>Tư vấn tình trạng bệnh TẠI ĐÂY!

 

4. Điều trị nám da tại nhà

Ngoài việc giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn có thể tự ngăn ngừa các tổn thương do nám bằng các bước sau:

• Vệ sinh da mặt sạch sẽ. Bụi bẩn từ môi trường có thể góp phần gây nám da. Các chất ô nhiễm trong không khí có thể bám vào da và ăn mòn lớp bảo vệ, khiến da trở nên yếu hơn và dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Tẩy trang và rửa mặt bằng sữa rửa mặt mỗi tối trước khi đi ngủ có thể loại bỏ triệt để các yếu tố gây hại da.
• Sử dụng vitamin C và E có thể giúp chữa lành những tổn thương do ánh nắng mặt trời. Vì vậy, hãy thoa một vài giọt serum có chứa các loại vitamin này để cải thiện sức khỏe của làn da và tránh giảm bớt tác hại của việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

• Dưỡng ẩm cho da thường xuyên. Hãy luôn nhớ sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi thoa serum để khôi phục hàng rào lipid của da, giúp bảo vệ da khỏi bị tổn thương.
• Hãy kiên trì bởi vì ngay cả khi dùng các biện pháp điều trị mạnh thì cũng sẽ mất hàng tháng để nám da hết hẳn. Và cũng luôn cẩn trọng vì nám da sẽ nhanh chóng trở lại nếu bạn không chống nắng cẩn thận.

 

 5. Những lưu ý khi điều trị nám da

Hydroquinone thường được kê đơn và sử dụng như một chất làm sáng da. Chất này hoạt động bằng cách ngăn chặn việc sản xuất melanin. Chất này có hiệu quả nếu được sử dụng hợp lý tuy nhiên nó cũng có thể gây nhạy cảm cho da. Nồng độ hydroquinone cao có thể gây ra các đốm trắng trên da. Thuốc thậm chí có thể gây sạm da trong một số trường hợp. 

Hydroquinone đôi khi được kết hợp với axit alpha hydroxy có tác dụng tẩy tế bào chết trên da để thúc tốc quá trình làm sáng da. Bởi vì tác động mạnh mẽ mà thuốc này cần được sử dụng trong kê đơn và nên sử dụng dưới sự giám sát của bác sĩ

Sử dụng peel da có thể mang lại kết quả không thể lường trước được và có thể có tác dụng phụ như hoại tử biểu bì, tăng sắc tố sau viêm và sẹo phì đại. 

Biện pháp laser thường được xem xét trong các trường hợp nám lâu năm khó điều trị. Và biện pháp này nên được sử dụng dưới sự theo dõi của bác sĩ để tránh những kết quả không mong muốn. 

Hãy cẩn trọng với những quảng cáo làm sáng da. Có rất nhiều sản phẩm làm trắng da, trị nám trên thị trường  nhưng rất nhiều trong số đó là không có hiệu quả và tệ nhất là không an toàn. Một trong số đó là các sản phẩm glutathione uống hoặc tiêm, có thể gây ra các vấn đề về tuyến giáp và thận. 

Như vậy, trong điều trị nám, điều quan trọng nhất vẫn là phải xác minh tính an toàn và hiệu quả của từng phương pháp với bác sĩ da liễu. Nếu vẫn chưa an tâm, bạn có thể liên hệ tới phòng khám chuyên khoa da liễu Maia&Maia để được các bác sĩ chuyên môn cao trực tiếp thăm khám, lên phác đồ điều trị và lựa chọn phương pháp điều trị hiệu quả nhất với bạn.