Những nguyên nhân khiến tóc gãy rụng và cách khắc phục

Tóc gãy rụng là tình trạng tóc đang gặp các vấn đề hư tổn như bị rối, xơ, chẻ ngọn… dẫn đến tóc không được mềm mại, bóng mượt và dễ bị gãy rụng. Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn giải quyết tình trạng tóc gãy rụng khi gặp phải.

1. Tóc gãy rụng do bị rối

Tại sao tóc rối lại khiến tóc gãy rụng?

Vấn đề xơ rối thường dễ bắt gặp đối với loại tóc khô xơ. Do các lớp biểu bì trên bề mặt da đầu nhô lên dễ tạo ra lượng ma sát bám vào những sợi tóc khác mạnh hơn so với những lớp biểu bì trơn bóng trên bề mặt da đầu. Ngoài ra, việc thiếu độ ẩm trên tóc cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng xơ rối của bạn.
Vậy, làm thế nào để cải thiện tình rạng này?

Cách hạn chế tình trạng tóc rối

-Hãy chải tóc nhẹ nhàng cẩn thận vào mỗi ngày. Bắt đầu từ phần đuôi tóc và từ từ di chuyển lên phía trên phần chân tóc. Nếu bạn chải tóc từ đỉnh đầu đi xuống và giật mạnh sẽ rất dễ làm tóc gãy rụng và gây ra tình trạng hư tổn kéo dài.

-Không nên chải tóc khi tóc còn ướt. Chỉ nên chải tóc khi đã ở trong trạng thái khô hoàn toàn. Do tóc ướt sẽ dễ bị gãy rụng hơn và có thể gây hư tổn hoàn toàn cho các sợi tóc.
-Hạn chế chải tóc nhiều lần mỗi ngày. Bạn chỉ nên chải tóc trước khi gội đầu và khi thực sự cần thiết trong ngày. Đồng thời, phải nhẹ nhàng khi dùng lược để chải.
-Buộc tóc lên trước khi bạn bắt tay vào thực hiện một công việc nào đó nếu nó dễ dẫn đến tình trạng làm rối tóc. Có thể cột tóc đuôi ngựa, tết tóc hoặc búi lỏng tóc lên. Không nên cột tóc quá chặt sẽ dẫn đến gãy tóc và gây đau đầu.
– Hãy chú ý đến độ ẩm của mái tóc. Khi tóc thiếu độ ẩm tự nhiên sẽ dễ gây ra trạng thái khô cứng và bị rối. Nên sử dụng kết hợp dầu xả và tinh dầu tự nhiên để cung cấp độ ẩm đầy đủ cho mái tóc như dầu oliu, dầu dừa…

2. Tóc gãy rụng do bị khô

Mái tóc khi thiếu dầu và độ ẩm tự nhiên sẽ rất dễ bị hư tổn do không có lớp dầu phủ trên bề mặt biểu bì của tóc. Đồng thời, tóc cũng sẽ không còn độ bóng mượt, mềm mại.

Cách để hạn chế tình trạng tóc khô

-Nên gội đầu ít hơn. Khi sử dụng dầu gội, nó sẽ làm loại bỏ đi những lớp dầu tự nhiên trên mái tóc. Bạn nên thử sử dụng các sản phẩm gội đầu từ thiên nhiên hoặc gội ít hơn nếu có thể để giúp giữ lại dầu trên tóc và ngăn chặn việc loại bỏ độ ẩm vốn có của mái tóc bạn.
-Ngoài ra, bạn có thể sử dụng dầu gội và dầu xả dành cho tóc khô. Dầu gội có bổ sung độ ẩm và ít chất tẩy rửa mạnh có thể giúp ngăn ngừa quá nhiều dầu trên da đầu bị tách ra và bổ sung độ ẩm trở lại.

 

3. Chất tóc xoăn

Khi lớp biểu bì da của bạn không được bằng phẳng sẽ gây ra tình trạng tóc xoăn và cũng là một trong những nguyên nhân khiến tóc gãy rụng. Khi xả tóc bằng nước mát hoặc nước lạnh có thể giúp bảo vệ lớp biểu bì bên trong của tóc và giữ lại độ ẩm trên mái tóc.

Những giải pháp khắc phục tình trạng này

-Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp. Nếu dùng dầu gội có thành phần tẩy rửa quá mạnh sẽ dẫn đến loại bỏ lượng lớn dầu tự nhiên của mái tóc. Hãy lựa chọn một loại dầu gội và dầu xả dưỡng ẩm nhiều hơn và phù hợp với mái tóc của mình.
-Sử dụng giấm táo. Nếu độ pH của tóc quá cao, nó sẽ làm cho lớp biểu bì bị nâng lên và xơ gãy. Một lượng giấm táo có thể giúp khôi phục lại sự cân bằng độ pH trong tóc và da đầu của bạn giúp bạn có một mái tóc bồng bềnh thêm phần tỏa sáng.
-Sử dụng dầu Argan để dưỡng tóc. Dầu Argan có tính dưỡng ẩm cao và giàu vitamin A và E giúp ngăn ngừa tình trạng gãy rụng.

4. Tóc xơ và cứng

Tóc xơ sẽ gây ra trạng thái bị cứng và rất dễ bị gãy. Đây là một trong những tình trạng khó khắc phục nhất và thường xảy ra ở những mái tóc đã qua quá trình xử lý quá nhiều bằng hóa chất.

Cách để khắc phục

-Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng. Chế độ ăn uống với nhiều loại thực phẩm từ trái cây, các loại rau và ngũ cốc giúp mang lại một mái tóc chắc khỏe.
-Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời. Khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời sẽ làm cho tóc dễ bị gãy rụng hơn. Nên đội mũ hoặc sử dụng các sản phẩm chống tia cực tím khi phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
-Thử ủ tóc và bôi dầu. Đây cũng là phương pháp được một số chuyên gia khuyên dùng. Khi gội xong, dùng khăn thấm khô tóc trước khi dùng dầu xả. Sau khi sả sạch dầu xả, hãy bôi dầu để khóa độ ẩm giúp cho tóc của bạn trở nên bóng mượt hơn.
Nếu các biện pháp trên không hiệu quả, hãy liên hệ với bác si được đánh giá tình trạng và tìm khắc phục tình trạng tóc gãy rụng.

>>>Tư vấn tình trạng bệnh TẠI ĐÂY!